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材 料 |
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卵 |
4個 |
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醤油 | |
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※野菜炒めなどの余り物 |
※ほぐした明太子 |
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※が付いているものは 好みで好きなものに変えられます。
卵以外は目分量や好みで 調節して問題ありません |
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夜月 さんから教えていただきました。 |
ありがとうございます♪ |
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卵を割って解きほぐす。 |
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解きほぐした卵の中に野菜炒め、ほぐした明太子を入れる。 |
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醤油を入れて混ぜ合わせる。 |
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熱したフライパンに油をしいて、 |
| 後は普通にオムレツの要領で焼いて完成。 |
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| 野菜炒めなど味が付いている物を入れるので
必要以上に砂糖や塩を入れる必要もないと思います。
殆ど目分量で出来るし
具も肉でも野菜でも冷蔵庫の残り物でOKですので
お好み焼きみたいなかんじでしょうか。
フライ返しを使うと比較的簡単にキレイな形に仕上がります☆ |
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