テクニック基本編「逆足からスタンディング」

ＨＯＭＥ＞テクニックを身に付けよう！＞逆足からスタンディング 　皆さんは逆足スタンディングできますか？　利き足が前でのスタンディングは皆さんも練習したことがありますよね？　ですが、利き足を地面につけて逆足をペダルに乗せた状態からスタンディングするのは意外と難しいものです。　普段の練習ではそんなこと試したこともない方が多いような気もします。 　しかし、試合でのセクション内でうかつにも利き足を地面につけてしまった場合はどうでしょう？　まさか、足をつきなおして２点…なんて嫌ですよね？

逆足からスタンディング

１）　しまった… 　私（いそし）の利き足は右です。　普段は右足が前で左足が後ろです。 おっとっと…　うかつにも利き足をついてしまいました。　どうしよう？

２）　逆足でクランク逆回転　１ 　そんな時は慌てず騒がずにクランクを右前になるようにします。 くれぐれも逆足を地面につけて「両足つき５点」にならないように気をつけながらクランクをつま先で持ち上げます。

３）　逆足でクランク逆回転　２ 　逆足側のクランクが上まで来たら今度はかかとで水平になるまで回します。 回しすぎてしまったら、２）に戻ってください。

４）　ＢＢ軸に乗る 　クランクが水平になったら逆足をクランクの根元（ＢＢ軸）に乗せます。 ここなら踏んでもクランクは回りません。

５）　スタンディング 　ヒョイっと飛び上がるようにしながら、両足同時でクランクに足を乗せます。 これで利き足前のスタンディングにできました。　この状態からなら普段と同じスタンディングができますよね？

おまけ）　別のやり方 　ヒョイっと飛び上がって両足を乗せるのが苦手っぽい方は逆足をＢＢ軸に乗せたまま、まず利き足をペダルに乗せ、その後に逆足をペダルに乗せなおすという方法もあります。　試してみて、やりやすい方で良いと思います。

ＧＩＦアニメ

超地味なＧＩＦアニメです。　作り手としても作り甲斐がありません… この方法は全日本エキスパートでＧＩＡＮＴ社員の外山さんに教えていただいたものです。　その当時は彼が２０インチに乗っていた時代ですので、随分昔の話です。　以来、非常に便利に使わせていただきましたが、最近は逆足スタンディングができるようになったため、出番が少なくなりました。　ですが、ステアにフロントを乗せた状態などでは現在も使わせていただいております。