食事制限による急激なダイエットは、脱毛だけでなく、白髪や
髪質の悪化など、髪のトラブルのもと。身体の栄養が不足する
と、頭皮や毛髪にも栄養が行き渡らなくなるためです。逆に考
えれば、髪に影響がでるようなら、身体にもかなりの負担がか
かっています。ダイエットは、無理なく計画的に行ないましょ
う。